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オカシイ( ̄◇ ̄;)

ふくらはぎ

おかしいんです!
私のふくらはぎ( ̄◇ ̄;)
お布団に入って一眠りの後、やって来るΣ(゚д゚lll)
膝下からくるぶしまでの(ふくらはぎ』に違和感!
こむら返りでは、ありませんd( ̄  ̄)
痺れでもありませんd( ̄  ̄)
ドヨーンとした重だるさがやって来るのです( ̄◇ ̄;)

なぜ?何故?
なんなんだ〜〜!

眠気が勝り、だるさを感じた後
寝るのですが…
やっぱり重だるさの方がやって来て
起きてしまう( ̄◇ ̄;)
これでは、良質の眠りと真逆(T-T)

朝、寝不足と足のだるさで起きる事になります( ;  ; )

今までとの違いを考えてみる…

あ!(◎_◎;)
違いは一つ!!
寝る直前まで『布団乾燥機』で、お布団を温めている事d( ̄  ̄)
直前までなので、温かいを通り越して『熱い』んです( ̄◇ ̄;)

これが原因?
夫に聞くと
へーへー
ニンマリと笑っていましたので
『大当たり〜〜』のようです(笑)

隣の人によると、足は本来、体熱の放熱という役目も持っていて
安眠するために人は代謝を落とす、つまり体温を下げなければならないそうです
眠りにつく前、子ども足が熱くなっているのはその為なので
ぐっすり眠っている子供の体温は実は低いそうです

つまり、お布団の温めすぎは、眠るために時として『逆効果』となるようです(⌒-⌒; )
まぁ私は、極端な例だと思いますが(笑)

もし最近、朝まで足のだるさが取れないなどの症状がありましたらお布団の温度管理を見直してみるのも一つの手ですd(^_^o)

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2019年01月28日 07:30

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