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アンチエイジング-2

お年の割に若くてキレイ、その秘密は若返りのホルモンていうお話でしたよね。

実は、「成長ホルモン」が若返りには欠かせないようです。
あまり知られていないようですが、筋肉の修復時にも「成長ホルモン」が分泌されます。

 

こんばんは

猫舎 足もみサロン『ペルナとせんせ』

(小田急線「喜多見駅」徒歩6分)

猫スタッフの「マリコ」です

 

少しきつめの運動をすると筋肉痛になりますよね?

これが、若返りには良いらしいです。
黒柳徹子さんや今は亡き森光子さんが、スクワットを継続してたのは有名な話ですが、
彼女たちの努力は、アンチエイジング効果もあったのです。

ちょっと前にオーナーの「ちこにゃん」にその話をしたら、早速ネットでMBTシューズを仕入れていましたwww



今ハマってる神社巡り、「靴を変えたら、運動量が増える!」と短絡的に考えたようです。
もちろん、簡単に効率的に効果を出す方法を教えるのが得意なのが私、マリコですから靴のアドバイスも私の入れ知恵。

そしたら、今日は筋肉痛だってwww
 

ちこにゃん!若さの為って信じて、頑張れ!
 

運動は苦手だという貴女に、成長ホルモンが出る足ツボ教えちゃおう!って話はまた今度。

すぐに知りたい人は、

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2019年06月13日 19:30

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