若石リフレクソロジー「ペルナとせんせ」

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締め付けない❗️

ノーパン
これ、身体の事です。

むかーし昔そのまた昔

私がまだピッチピチのおねーさんだった頃

太るのが怖くて締め付けてました。

補正下着・矯正下着という類のもので

全身固めておりましたσ(^_^;)

それも24時間フルタイムエブリデイ

 

寝る時も…です。

怖いですねぇ〜

今、考えると( ̄◇ ̄;)

締め付ける→血流悪くなる→冷える→浮腫む

……この理屈がわかっていたら、絶対やらなかったハズですから。

 

矯正下着にウン十万投資しましたが、

ステキなうたい文句のようなスタイルには程遠い

眠りは浅い

いつもイライラ

体温は35℃前半

 

よく妊娠・出産できたと思います

(神様に感謝です♡)

 

足揉みの勉強をして

締め付けることがどれ程身体に悪いかを知ってから

一切の『締め付け道具』にサヨナラしましたヽ(;▽;)

 

 

寝る時はなんとっ‼️

履いてません(笑)

私、ノーパンです(´∀`)

股関節(鼠径部)の締め付けがないので、お腹の冷えがなくなりました。

 

ゆる〜いロンティー (ワンピース)

その下はスッポンポン…と言いたいですが(⌒-⌒; )

ステキなお年頃なので、何も履かないと冷えて「足がツる」と言う想定外な弊害が起きますので、締め付けない2サイズ程大きめのゆるゆるズボンを履いて寝ます。

気を抜くと脱げそうなヤツ(笑)

 

足揉みと締め付けない下着で

巻きつけていたお腹とお尻の不要なお肉

お相撲さんのような立派な太もも

いつのまにか無くなってましたヽ(´▽`)/

 

最初から「ノーパン」は

ハードルが高いでしょうから

まずは、ゆるぅーいパジャマから始めてみませんか?

2017年11月18日 06:07

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